香菇木耳大骨汤,补身体补钙最佳美食

 时间:2026-04-24 07:17:14

1、大棒骨洗干净,买的时候在超市就给剁好了

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2、然后过水焯一下,把里边的脏东西和血水给焯出来

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3、香菇用温水泡发

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4、木耳也是用温水泡发

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5、把焯好的大骨头放入砂锅,然后倒入所有的调味料

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6、再倒入水,没过骨头就可以了

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7、然后倒入料酒,再加几滴醋

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8、盖上盖子放到煤气灶上开始炖

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9、大火煮开后,转小火,炖到一半时,倒入泡发好的香菇

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10、把木耳也倒进去,这时候加上盐,再继续用小火煲制

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11、大概一个半小时的时间,就可以了

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