食补养生肉末花茄子的做法

 时间:2024-10-12 21:54:10

1、准备好所需食材。茄子洗净,葱姜蒜都切末备用,蚝油、甜面酱和白糖混合备用。

食补养生肉末花茄子的做法

2、茄子切如图的花刀,注意也不要切得太细,否则口感就会偏干了,而且容易散。每朵倡犯盥澎茄花上撒少许盐,静置10分钟,让茄子出出水。

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3、杀出水的茄子用手攥一下挤出多余水分,然后蘸干淀粉。花瓣部分冲下蘸粉后抖落多余的粉。

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4、锅中倒入花生油,加热至筷子伸进油中冒密密的小泡,温度就可以了。用花生油耐高温霹葺檠溥非常适合炸制食物,而且有浓浓的花生香。

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5、将茄花放入炸至定型,翻动一下,微微泛黄就可以取出来了。

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6、炸好的茄子花表面还是比较干爽的,可以先摆盘。

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7、将肉末酱汁淋在茄子花上,撒上少许蒜末,喷香美味的肉末花茄子就完成啦

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