1、1.多喝水，有人问，我不渴用喝水吗？事实上，喝水并非一定要等到你渴了再喝，而是渴不渴每天都要注意饮水，毕竟喝水的益处有很多。
2、2.多吃蔬果，少碰辛辣，平时的饮食店昂中要荤素搭配，特别是多吃新鲜的蔬菜，对肌肤以及健康都有很好的帮助。
3、3.远离空调电扇，因为在空调的房间里的空气干燥，自然就会降低空气的水分，从而导致皮肤出现干燥的情况。
4、4.植物油赶走干裂，每天睡前，可以在腿部皮肤上涂抹植物油，或者蜂蜜，然后用保鲜膜包住，一个小时候私下，坚持几次，就可以了。
5、5.平时洗完澡，对皮肤进行护理，饮食上多吃含维他命的事物，帮助很好的改善皮肤问题。
6、6.洗澡的时候要注意问题，避免温度过高，对皮肤带来影响，最好的温度是在40度左右，因为过热，会破坏肌肤皮脂。
