湘菜:干鱼炒苦瓜

 时间:2026-02-18 05:16:53

1、把干鱼去头,用水泡一下。把整条苦瓜清洗一遍,然后挖籽;切片。放1勺盐腌1-2分钟,可以去去苦味。

湘菜:干鱼炒苦瓜

湘菜:干鱼炒苦瓜

湘菜:干鱼炒苦瓜

2、干辣椒,水清洗一下,然后切段。生姜大蒜子全部清洗后,切段。

湘菜:干鱼炒苦瓜

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湘菜:干鱼炒苦瓜

湘菜:干鱼炒苦瓜

3、苦瓜腌制好后,用清水清洗,然后把苦水一起挤挤,待用。

湘菜:干鱼炒苦瓜

4、锅中放油,把干鱼翻炒一下;然后放入苦瓜加1勺盐翻炒。直到苦瓜变软一点。加入干辣椒,生姜大蒜子。再放一勺盐放入干辣椒中。加入1勺生抽半勺蚝油,最后一起翻炒。即可出锅。一碗香喷喷的干辣椒炒鱼就完成了。

湘菜:干鱼炒苦瓜

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