1、首先，你一定要找出问题的症结。分析分手的源头，究竟是一时的冲动造成的结果还是因为两人确实不合适。如果只是因为一时的冲动而分手，那么就一定要反思自己的不理智，如果认识不到这一点，这还会是你们复合以后再次分手的源头。
2、如果是你先提出的分手，那么就应该由你先向对方表达出挽回的意愿，并且为自己的不理智表达出歉意。这一步很重要，是后面几个步骤的伏笔。
3、如果对方也很有复合的意愿的话，那么就不需要继续往下进行了，顺势而为自然就会成功复合。
如果对方还想继续观察你的态度的话，那么这时候也不要放弃不要急躁，毕竟你提出分手破坏了两人之间的感情，所以此时一定要忍耐，让对方看出你是真心挽留。
4、要注意切忌采取死缠烂打的方法，这样只会让对方对你产生厌烦感。可以从一些小细节入手，送一些你知道而别人不知道他需要的东西，这样会让他感受到他需要你。如果你实在不知道他需要什么，那么你亲手织的袜子或者围巾是个很好的选择。
5、一方面在你主动示好的同时，一定也要适时的保持距离。这样能让对方看出你在关心他的同时也在尊重他的人格。这样做的同时因为你提出分手而导致的怒气便会慢慢消解掉，看时机出击就可以成功挽回爱情。
1、如果是对方提出分手，我的建议是不要再紧追不放了。
对方提出分手说明是对方想要结束这段感情，如果对方有复合的意愿会主动来找你，一定不要低三下四的去求他复合，这样会让他在心里让你觉得低他一等，从心里就不会把你和自己放在同一高度，就更不会考虑和你复合。
2、这种情况下你最好的状态就是放开心态，学会通过一些培养自己的爱好或者和朋友相处来分散自己的注意力。扩大社交圈，在对方觉得你不好的地方努力地提高自己。一方面可以不断的完善自己，另一方面也能让对方看到你健康向上的一面，进而对他重新产生吸引力。但是千万不要自暴自弃与异性滥交，因为这样会让对方或者你身边的人觉得你恶心。
