如何安全轻松学习游泳

1、第一步你需要先学会水中闭气。刚开始学的时候不要急着去游，不然你游就呛水。最开始先尝试着蹲在水里闭气。多锻炼一些时间，尽量让自己在水里闭气时间长一点，适应水里的感觉，调节心态，不要慌张。

3、在水里的时候尝试着多划动手和脚，尽量让自己多划一段距离。有时候累了，也可以尝试在水中静止漂浮，很不错的休息方式，感觉也很舒服。