哪些食物吃了容易发胖

1、啤酒，啤酒肚啤酒肚就是这样来的，啤酒因为热量大长期饮用会产生热量堆积无法排除，故此啤酒是挺容易发胖的，建议不要经常喝；

4、加工类的肉食品:这类食品中含有防腐剂较多，经常食用这类食品是最大的致癌食物之一；

5、烧烤类的食品:这类食品因为蛋白质碳化了，人体吃的都是烤过后的蛋白质，对人体发胖有一定影响；

8、还有就不是吃方面的问题了，就是缺少运动的人体，脂肪不释放当然就胖了。