养胃滋补山药紫薯粥

 时间：2026-02-14 00:06:46

1、大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟

养胃滋补山药紫薯粥

2、山药、紫薯清洗干净切成小块

养胃滋补山药紫薯粥

3、将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火

养胃滋补山药紫薯粥

4、煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可

养胃滋补山药紫薯粥

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