产后妊娠纹怎么才能消除变淡

1、妊娠纹产生的原因，当然是体内的黑色素沉淀。所以，妈妈们首先要不吃含有色素的东西，比如酱油，咖啡，可乐，巧克力等，吃了对淡化妊娠纹没有一点帮助。

3、多吃含维生素C的食物，比如豆芽，猕猴桃，番茄等，这些食物不仅能补充人体所需的微量元素，里面含有的维生素C还能淡化妊娠纹。

5、使用一些妊娠膏，从外而内的帮助妊娠纹的淡化，不过效果比较缓慢，还要坚持涂抹。