健康食品的制作方法

1、将南瓜蒸烂搅碎待用，将菠菜榨汁后待用，丹参，牛蒡鲜货捣烂备用，干货磨粉备用。

2、将面粉与玉米粉以及牛蒡丹参粉按比例搅拌均匀，将南瓜酱与菠菜汁加入，最后将酵母粉加入，将面粉揉成团。如果水分不够，可以加入适量的清水，直到合适。然后进行发酵处理。

3、发酵完毕，将面团加工成各式各样的心意的形状。装锅蒸熟。与蒸馒头的过程一般无二。