1、 在吃饭前记得使用左手拿筷子
![女人怎样保持好身材：[80]左手吃饭减肥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/340e4eb8b43ea8dba9ee7a86189c2cf7deb21639.jpg)
![女人怎样保持好身材：[80]左手吃饭减肥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/def3c219ce2c5b1b187b74682b39131fcfec0e39.jpg)
2、 习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。
不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢复正常。尝试左手吃饭也无需任何额外的支出
![女人怎样保持好身材：[80]左手吃饭减肥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/d2987775f2c4ec9956e684b5c3fe1e425c6b0739.jpg)
![女人怎样保持好身材：[80]左手吃饭减肥法](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/1f03436b04d149298c2db9a763e5eceeacbc7e39.jpg)
Copyright © 2026 长短途 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 02:30:35
1、 在吃饭前记得使用左手拿筷子
2、 习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。
不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢复正常。尝试左手吃饭也无需任何额外的支出