1、要确定好一个目标。人生的目的地在哪里，通过什么途径，要想好，要有一个中心和主题，不能今天一个打算，明天一个计划，否则的话，萼甜啭逖天天忙忙碌碌，到头来就是赚到了辛苦，别无所获。确定好一个目标，难点在于突破欲望的弥漫寻找真正适合自己的价值和生活。主要就是放弃一些不切实际的欲望和想法，勇于接受自己，一切从实际出发来考虑问题。放弃了一些杂念，确定好了目标，所有的精力用于一点，既更容易成功，也相对会更有时间来放松和释放自己。
3、控制兴趣爱好范围。兴趣广泛，花的时间是不少的。面越宽，就达不到深度。维持一到两个爱好，坚持它，兴趣爱好培养出的能力就会像一颗希望的种子在人生的某个时刻发芽结果。比如说下象棋和下围棋，各个来回下来，要消耗相当长的时间。如果一些占用时间多的项目你喜欢，你的兴趣爱好就成为了你的负担。一个合理的例子的就是，体力活动方面保持一个爱好，脑力劳动方面保持一个爱好。
5、控制好自己的心态吧。将心态从比较中解放出来吧。既把自己当做别人，也把别人当做自己，最终要把自己当做自己，别人当做别人。每个人有自己的条件、方向、机遇，也有自己的尊严和生存空间。将心态从当前解放出来，生命是一个过程，以前的状态和目前的状态都是发展中的一个点，你是自变量，决定了状态发展变化点的曲线形态。敬畏生命吧，控制好心态，不管其他有多少风雨波浪，你的生命和内心永远是安全的也是幸福的。
