1、美颜：柠檬富含丰富的维生素。因此，柠檬水是上好的美容品，它能起到消除皮肤色素沉着，起到美白的作用
2、减肥：看到这一点许多美眉都很喜欢鲷薯恢罢吧，是的，蜂蜜是一种天然营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。还起到杀菌解毒的效果，加速有毒物质的排除，改善人体的新陈代谢。
3、防止心血管疾病：柠檬水中含有大量的柠檬酸，他能软化血管，起到缓解血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗心肌梗死的作用。
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰：更鲜为人知的是，柠蟀泶慑匕檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
