1、先说说茶的营养价值。茶叶中含有多种营养成分，包括维生素，矿物质等，还有像茶多酚，咖啡碱这些具有药理作用的成分。
3、尽量别使用搪瓷茶具。我们都知道搪瓷茶具用久了，磨损后就会露出铁皮，这会使金属成分散布到茶水中，另外一点，搪瓷茶具散热也太快，所以不建议使用这种使茶香极速散发的茶具。
4、现在你能理解，懂茶的，会喝茶的用紫砂壶和陶瓷壶的原因了吧，如果你实在离不开保温杯的话，可以先用紫砂壶将茶叶泡好后，再将其倒入保温杯，这样你最终还是能喝上一杯保健，茶香浓郁的热茶。
5、关于水的选择，泡茶当然离不开水，我们一般使用的都是自来水，自来水当然比不得泉水。实在没有选择的时候，我们可以将泡茶用的自来水静置一段时间，然后再用。
6、另外，注意不同茶系泡茶的细节也不尽相同，茶的保健功效也会有区别，比如绿茶保健，红茶调节虚弱的身体。
