1、打开手机qq软件，进行qq界面之后，选中“联系人”的选项。
2、在进入到联系人的列表中，进行选择“群组”的选项。
3、进入到qq群组中，进行选择一个需要上传的群组。
4、点击一个群组之后，进入到qq群的聊天的窗口中，点击qq聊天的窗口中设置按钮。
5、进入到qq群设置选项中，找到文件的选项，点击进入。
6、进入到群文件中，要上上传文件，点击右上角的上传。
7、这样就进入到手机中文件，浏览器手机文件，找需要上传的文件选中文件。
8、上传时间跟文件的大小有关还有网络速度，等待上传完成之后，可以在群文件中看到上传的文件。
