月经不调吃什么好

1、黄豆羊肉汤，黄豆羊肉汤是具有养血调经以及温经散寒的效果有效的，缓解痛经的症状。

3、瘦肉马齿苋汤，将马齿苋洗干净，然后再与瘦肉一起煮成汤，马齿苋瘦肉汤是具有清热凉血调经的效果，有效的缓解月经量过多等症状。

5、喝鱼汤，把鱼处理干净，加入调料腌制，放在炖盅内加入适量的水，然后隔水炖2到3个小时，最后加入调味品。即可食用金针菇鱼汤是能够有效的缓解月经后错等症状。

7、茯苓乌鸡汤，茯苓乌鸡汤是具有补益气血调经的效果，将乌鸡洗干净，然后再鸡腹中加入茯苓，还有红枣，用线缝合，放在砂锅内煮烂即可食用。