1、选对洗发水按摩放松头皮1.要先看洗发水有没有国家的育发特证，再看选材成分是否足够放心，还要看洗发水中真正有效的防脱成分有多少。2.脱发要选择可以促进头皮血液循环，改善头皮新陈代谢，提升毛囊营养供给的洗发水。3.按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。也可涂抹达霏欣，按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
2、怎么预防脱发注意休息睡眠要充足，不良的睡眠习惯是造成脱发的关键因素之一。
3、少烫染、多护理烫染产品大多含有化学成分，损害了毛囊细胞导致脱发。平时要注意多护理头发，洗头的时候不要用力梳头，扎辫子的时候橡皮筋也不要太紧，防止拉伤头皮。
4、多吃番茄、柑橘饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。
5、脱发后换洗发水并不能改善脱发的情况。因为洗发水主要还是清洁头发，达到改善头皮环境的目的。
