产妇鲫鱼炖豆腐做法?

 时间:2026-04-21 14:27:34

1、鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,腹内抹上料酒和盐。豆腐切成3厘米的方块,入沸水中汤5分钟,捞起,控干水分。

2、锅中加入植物油烧热,下入姜片爆香(爆炒就是脆性材料以油为主要导热体,在大火上,极短的时间内灼烫而成熟,调味成菜的烹调方法。)将鱼放进去煎至两面发黄。

3、加入适量清水,先用大火烧开,再用小火炖20分钟左右。

4、加入豆腐块,煮10分钟左右,加入鸡精,撒上葱花,即可出锅。

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