1、银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米➕枸杞➕银耳➕红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键
2、打好了是好看的黄色
3、非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味
4、凉吃热吃都可以
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时间：2026-05-12 15:35:35
1、银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米➕枸杞➕银耳➕红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键
2、打好了是好看的黄色
3、非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味
4、凉吃热吃都可以