耳鸣头晕预兆哪些疾病

耳鸣头晕的现象较为常见，大部分时候人们往往并不加以重视，觉得忍忍就过去了。事实上，耳鸣头晕的出现，往往预兆着很多其他疾病的出现。

保健操手法

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。　

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，傍猓鲡凶病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。