孕妇睡眠质量不好怎么办

1、妊娠期脑细胞会发生一定的轻度水肿。

3、有些孕妇嗜睡，每个人的表现不一样。

5、若失眠已经严重威胁到日常生活的时候，可以适当使用一些镇静剂或一些中药。