怎么做出的美味蒜蓉西兰花

 时间:2024-10-14 05:20:50

1、将西兰花撕成小块,杆剥掉外皮切成小块。洗干净空出水分备用。(西兰花容易生虫要多泡一会);

怎么做出的美味蒜蓉西兰花

3、炒锅中先倒入适量的水份,加入少许盐,待撷渤猫辣水烧开,放入西兰花焯熟(不要时间太长,颜色保持翠绿),时间3分钟左右;

怎么做出的美味蒜蓉西兰花

5、加入西兰花反复翻炒,1-2分钟后,放入适量的盐,炒匀后放入其他调料,快出锅时,放少许的鸡精;

怎么做出的美味蒜蓉西兰花
  • 怎样做蒜蓉西兰花?
  • 家常蒜蓉西兰花怎么做?
  • 蒜蓉西兰花改怎么去做
  • 清炒蒜蓉西兰花
  • 香菇蒜蓉西兰花
  • 热门搜索
    川藏线旅游 黄石旅游 武汉旅游政务网 坝上草原旅游攻略 晋城旅游景点 法国旅游线路 去香港旅游注意事项 乐山大佛旅游 旅游新疆 辽宁旅游景点