1、爱好。我们生活于世，各种繁杂纷扰，所以一定要有一个自己的爱好。这个爱好可以是电子游戏，可以是小说音乐，可以是购物化妆。只要不违反法律不违反道德就可以。这样你就有了一个精神的寄托。当你不高兴时就去做做自己爱做的事情，心情不见得会完全好起来，但总会有所帮助。
3、事业。有句话我们肯定都听过，经济基础决定上层建筑。这话并不是利益主义至上，反而有一定的道理。我们活于世间，万事万物都要用有价值的东西去交换才能获得。所以，我们要有一份能够担负起你支出的事业。
5、回想。很多时候，我们走着走着就迷失了方向，人生中，我们过着过着就迷失了初衷。所以，在我们烦恼的时候，就想想我们的初衷，想想我们最初想要的是什么，是否得到。这样会变得幸福很多。
