怎样保养好自己

1、保持愉悦的心情，请记得不要每天唉声叹气的，不仅自己心情不好，还会影影响别人哦，什么事情都记得放宽心，开心起来了，皮肤自己会好呢。

3、记得多吃水果哦。不仅有益身体健康，也可以美容呢。因为水果里富含各种维生素，而且有些还可以做面膜呢。

5、最好不要不熬夜，最好在10点前进入涞虍颐吨睡眠，很多器官排毒都是在这个时候开始呢，晚上不熬夜了，第二天起来更有精神，熬夜了第二天心情也会很烦躁，也会让我们老得快呢。