美容养颜食谱

 时间:2024-10-26 17:03:31

有着优质的脂肪和丰富的维生素的坚果类,可以说是美容健康的热门薅黾稣形食品!一天建议大概食用30克左右,就能维持好肌肤和身材!今天小编要推荐大家试着用坚果类入菜,让你边吃边变漂亮的食谱,不妨试试咯!

美容养颜食谱

核桃圆菜头腌前菜

1、将圆菜头切成薄片,再与腌料充分混合;

2、最后盛盘并洒上柠檬皮和核桃。

美容养颜食谱

开心果慕斯意大利扁面

1、将牛奶、开心果和鱼胶一起温热,直到鱼胶溶解;

2、放置凉后,再入果汁机中打;

3、将面条煮熟之后,与A混合均匀;

4、将面条、慕斯、海胆和香菜依序盛盘排好,最后再洒上几粒开心果作为装饰。

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