1、首先、有一句广告词说的是“空调舍不得用，就成了摆设。”但是现阶段人们在夏天往往是走向了另一个极端，不是舍不得开，而是根本离不开。只要人在，空调就一定是开的。但是为了空气清新，应该开1-2小时后，开窗换气。
2、第二、关于空调温度的设定。根据人体学家的建议，人体感受缝暗最舒服的温度是26摄氏度。还有就是为了避免室内外温差过大，导致人体温度调节的不适应，我们在夏天最好是把温度控制在26度左右。
3、第三、空调的风向。很多人喜欢对着空调的风吹，觉得这样凉快，但是同样也容易感冒。所以正确的应该是让空调的风向上吹，然后扫风。
4、第四、尤其铲召级在夏天，很多人从户外进到室内的时候会马上开空调，迅速降温，这样尤其容易让体表调节温度的神经出现紊乱，很容易受凉。我们可以先在室内待个15分钟左右，再开空调。这时如果热可以先吹会电风扇。
5、第五、早上和晚上的室外温度较低，这个时候不太适合使用空调。同时为了避免着沫耻凉，一条空调毯很重要。
