1、加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠，舒缓精神压力。
3、餐后运动族：为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，这样可能会导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时在活动。
5、天天吃撑族：饮食没节制，天天吃的很撑，不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作，引发一系列问题。
7、无辣不欢族：有的人即时胃部不适也离不了辣，结果导致胃遭罪。其实，适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。
