捂被子出汗后怎么处理

1、如果出汗了，不要来回动，否则会有风进来，出汗的时候毛孔张开，最容易受风寒，所以一定要动作小。

2、出汗了，被子和衣服都会很潮湿，变凉后也会引起受凉，所以最好换一身干燥的衣服和被褥。

3、另外要补充水分，出汗多了，体内的水分蒸发的就多，要及时补充水分，而且不要一直捂汗，会造成虚脱。