我们应该如何面对挫折和困难?

1、恰当的期望值。当人们遇到挫折的时候，首先应该考虑是不是自己对某件事情或者某种希望的值过高，如果期望值定得过高，很容易找到挫败感，所以面对这种状况，应该让自己有一个合适的希望值，这样才能重拾自信心。

3、总结优势劣势，应对困难。当人们面对困难和挫折的时候要采用优势和劣势分析，发现自己的问题在哪里有哪些优势，又有哪些劣势可以避免，这样才能正确的应对困难，而不至于盲目不错，甚至感到人生的失意。