1、.食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如: 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
3、由于联羧讳奁皮脂腺的过度分泌和内分泌失调，部分求美者面部会有痤疮产生，痤疮愈合后皮肤表面会有痘印形成。部分痘印可在3-6个月自行消失，部分求美者由于痤疮反复发作，痘印会不断加重。建议求美者面部出现痤陆汁者礴疮炎症反应时及时到正规医疗机构采取有效治疗，同时注意合理饮食，作息规律。
