吃生花生有哪些好处

1、孩子们吃花生能促进人体的生长发育，花生中含有的钙极高，是很好的补钙食品，老年人吃花生有助于防治骨质疏松。

3、花生卧诙缙溽衣，就是花生粒的外表那层薄薄的皮，含有油脂和多种维生素，并含有凝血物质，促进凝血，有止血功效。对于血小板减少的病人，可以多吃些生花生。

5、生花生里面的脂肪油对气喘、咳痰带血有一定疗效。有这些症状的病人可以吃生花生减缓改善病症。