吃完肉感觉很腻怎么办

1、餐后如果感觉有点油腻的感觉，可以考浞骒镤迫虑到外面溜达溜达，到处逛一下，呼吸呼吸外面的新鲜空气，轻微的活动一下，但是千万不要在饭后做一些剧烈的运动，轻微的活动可以帮助消化；

3、也可以适当的喝点盐茶，也就是在茶水中放一点盐；但是注意的是，盐不要放多了，一般，一杯茶里面放两克左右的盐就可以了，也起到清肠道的作用。

5、还有一点就是可以适当的吃点萝卜，把萝卜去掉外皮，这样不会觉得狠辣，也可以沾上点糖，这样味道会更可口一点，也可缓解吃肉后带来的腻感。