如何锻炼使体型更加好看

1、首先要确定自己的目标，然后制定计划，这是健身成功的基础。

3、瘦子应该着重练人鱼线，锻炼方法除了仰卧起坐，应该还加上各种折叠训练方法，这样才能使你的身材看起来更完美。胸肌的话可以做俯卧撑，采取间歇式训练方法即可达到效果。

5、如果要使胸肌更加完美，应该配上一对三角肌，三角肌的锻炼方法有各种侧平举，引体向上也可以。