1、但凡是眼睛混浊，或是视物不清，都要从胆和胆上找原因，肝火上炎会导致目赤，胆经不通一样会影响肝功的发挥，肝经的梳理的并不难，我们可以对照经络图，每天梳理一次，重点是太冲穴到行间穴。
2、中成药可以用舒肝利胆的小药，经络和药物不是健康的保证，充足的睡眠和合理的饮食更为重要，所以晚上要在10前睡觉，食物要以清淡的为主，如果诸位能吃一段素食，功效更好。
3、此法，最重要的就是保持心情的愉悦，否则用什么药都是无济于事的，看开世事，别去计较得与失，光溜溜的来到世上，也是光溜溜的离开，什么都带不走，常想着这句话，您会看开许多，也会让心境更为豁达，对于眼睛的更加明亮，才有事半功倍的效果。
