发奶催乳食谱之:[4]红糖鸡蛋酒

 时间:2024-10-24 22:25:27

1、将炒锅好好地洗干净。一般要用铁质的炒锅效果会好很多,据说铁质的炒锅还可以预防贫血,给产妇做月子汤就用铁锅吧。

2、在锅里放两碗水,同时把生姜全部都放进去。盖上盖子,用大火烧开,烧开之后把鸡蛋打下去。为了安全起见,鸡蛋在打下去之前先洗一下,把鸡蛋表面的脏东西全部洗掉是很有必要的。

发奶催乳食谱之:[4]红糖鸡蛋酒

4、看到鸡蛋在锅里充分地起了蛋花之后,立即加糯米甜酒进去,看到水不多了而且水也适合胃口一次能吃下的量时,就可以把火关掉,将糖水倒在碗里了。

5、这一道鸡蛋红糖水不但可以补身子,而且十分之可口,我是十分喜欢吃的,当作两个正餐之间的补充是十分之好的。

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