如何居家自制美式天然退烧感冒姜茶

1、准备三瓣掰掉皮的大蒜，用刀背压扁即可，不需要切碎。

2、接下来是取三段生姜切片，注意不要选用老姜，要用生姜哦。

3、然后把一个柠檬洗干净后切片。

4、准备一个容器，把处理好的大蒜、生姜、柠檬片放入500毫升的温水，水温用70~80度的。

5、勺一匙蜂蜜倒入容器。

6、把全部食材搅拌均匀，就可以喝了。

喝的时候建议先用漱口的方式，然后再吞进去。漱口的方式有助于将姜茶的有效成分充分扩散到整个口腔、喉咙、呼吸道黏膜，可以加速呼吸道感染的痊愈。