1、辛辣食物
辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大，辣味食物会刺激牙龈，致使牙龈肿痛，牙龈患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要清淡饮食，多吃蔬菜水果。
2、甜食
忌食酸、甜食品，尤其晚上不要吃甜食。酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复，甜食长时间残存在牙齿上，还会滋生细菌。所以要养成良好的生活习惯，早晚刷牙，使用蒲 地 蓝 高端专护牙刷，它具有柔软磨尖刷丝，避免刷牙用力过猛伤害牙周组织，不伤牙龈，维护口腔健康。
3、硬质食品
坚果、干果类食物虽然是健康零食，但对于牙龈炎患者来说却是不利的，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。还有骨头之类的也不要啃，会伤害牙龈，加剧疼痛，不利于牙龈炎的恢复。
4、煎炸、烧烤食物
煎炸食物虽然不健康，却是很多人的钟爱，但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。
