1、成人流口水是需要引起注意的，因为这可能是脾向你发出“求救信号”了。如果脾气虚弱，肌肉就会失去弹性，睡着后人就会不自觉地张口，这时口水自然就会流出来了。另外，唇是脾胃健康的晴雨表，如果一个人的嘴唇经常干燥脱皮且没有光泽，口中常有异味，也说明脾脏出现了问题。
2、对于一般保健或治疗而言，食疗才为上上策。那么脾虚应该吃什么呢？补脾气的食物虽多，但只要记住一个原则就可以了，那就是多吃长在土里的食物。
3、长期生长在土中的食物，如藕、马蹄莲、毛芋头、土豆、山药、红薯、花生、萝卜等都可以保养脾气。另外“山药薏米芡实粥”、“鸡肉馄饨”、“凉拌猪肚”、“胡萝卜炒猪肝”也是不错的选择。
