怎样简单有效的按压胸部令胸部更加完美

1、找准穴位，在第十胸椎左右旁向两边开1.5里面处的点，将双手拇指充分弯曲，让手指指关节处于穴位处，用一般力度沿着垂直方向按压10-15秒，放开再重复做10-15次。

2、找准穴位，在第十一胸椎左右旁向两边开1.5里面处的点，将双手拇指充分弯曲，让手指指关节处于穴位处，用一般力度沿着垂直方向按压10-15秒，放开再重复做10-15次。

3、找到穴位，在胸骨两侧的点，肋骨和肋骨间的四个点，把拇指充分弯曲，用指关节放在穴位上，用一般力度沿着垂直方向按压10-15秒，重复做10-15次。

4、找准穴位，在乳房周围的五个点，将五指略张开，乳房划分成5个小部分，用指纹部按压乳房如图，轻柔且缓慢的向上提抓乳房，慢慢加大力度，然后再轻轻的放手，左右脂肪做同样的动作，反复做8-10次。