时间:2024-10-12 11:57:07
1、鸡胸脯肉用手撕成小块。
3、苦瓜洗净去瓤,切丝。
5、放油烧温,鸡块放锅里炒至八成熟盛出。
7、姜丝和苦瓜一起放锅中快速煸炒。
9、快速翻炒几下,放一点盐和鸡精调味儿。