七种食物刮走赘肉

1、苹果苹果是一种常见的可以减肥的水果，食用苹果有利于排出体内宿便积水。

3、芹菜芹菜是一种比较美味的食物，可能很多小伙伴可能并不是很喜欢，但是芹菜当中的膳食纤维有利于刮洗肠壁。

5、薏仁薏仁可以在平常煮粥时放一些，可以降低血脂血糖，对一些高血脂高血糖的病人十分有利。

7、红枣红枣可以促进肠胃蠕动，降低胆固醇，对减肥十分有利，并且适当适时食用有利于身体健康。