常喝羊奶的好处

1、羊食百草，其乳味甘，补五脏润心肺，益精气，消渴，解劳累，对糖尿病有辅助疗养作用。

3、常喝羊奶补血效果好，羊奶的含铁量是牛奶几百倍，对贫血或经期失血和体质弱补养效果好。

5、常喝羊奶有利于胃黏膜的修复，羊奶含有上皮组织细胞生长因子对胃溃疡和胃炎有修复作用。