家长如何克服分离焦虑症

1、相信自己的孩子 作为家长一定要相信自己的孩子，相信孩子一定可以很快的适应新的缓解，适应幼儿园的生活，能和幼儿园的小朋友和老师愉快的相处，家长要给孩子一定的空间，让孩子能够更好的成长，而不要因为短暂的不适宜而焦虑。

3、了解孩子的动态 当家长能够很清楚的了解孩子在幼儿园的一些基本的情况或者动态的话，家长可以很放心孩子，这样就不会担心孩子，自然就不会因此产生焦虑，也不会一心得想着孩子怎么样。

5、充实自己的生活 家长可以充实自己的生活，让自己的生活忙碌起来，做一些平时想做但是没有时间和精力做的事情，家长一旦生活有了其它的重点，就不会只关注孩子，慢慢的和孩子分离的焦虑就会消失。