1、不要惊慌，保持镇定，特别注意保持呼吸，周围有人时要大声呼救，
2、用脚踩冰，使身体尽量上浮，尽量头部露出水面
3、不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。要镇静观察，寻找冰面较厚，裂缝小的地方脱险。是呢题应尽量靠近冰面边缘，双手扶在冰面上，双足打水，是身体上浮，呈俯卧姿势。
4、双臂向前伸张，增大与冰面的接触面积，用海豹扭动的方法一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟
5、离开冰窟后，不要立即站立，要卧在冰面上，防止冰面再一次破裂。用滚动式爬行的方式远离冰窟口。
6、到达安全地方后，立马把身上的衣服脱掉，点一堆火取暖
