1、促进肠胃蠕动的养乐多柠檬绿茶（养乐多2瓶，绿茶一包，柠檬半个，蜂蜜适量） 泡少许绿茶冷却后倒入养乐多，再挤入柠檬汁，怕酸的宝宝们可以加点蜂蜜。可以带杯子放入热水中浸泡，最好还是保持常温，比较好喝。
3、三分甜阿华田（阿华田和牛奶）最简单的也是冬日最适合的饮品 不要用水，阿华田的牛奶混合就好，再加入炼乳放微波炉转1-2分钟。
5、冬日必备热绿茶或红茶 最好是拿茶叶自已泡，要先将茶叶用热水洗一下，就是把适量茶叶放入杯中，倒入少量热水，晃荡后，把热水倒出（相当于过滤），再直接加水泡。其实女生喝绿茶比红茶好些
