1、高考期间学校都有很好的安排和规定，考生就要严格按照学校的要求来做，但是怎样的饮食是很重要的。
2、白菜和胡萝卜配菜是适合高考的考生来食用的，将买回的白菜和胡萝卜清洗干净后用刀切成薄片和丝。
3、将大豆油放入炒锅中烧热后将胡萝卜丝放入热炒，胡萝卜素就发出来对人的视力有好处。
4、再将白菜片放入炒熟的胡萝卜丝锅里，来回翻炒。白菜是清热解毒适合考生食用。
5、炒好的白菜片胡罗卜丝就用瓷盘盛上。清香可口的白菜活胡萝卜丝孩子最爱吃。
6、高考是对孩子在学校学习的验证，也是对家长对孩子的后勤保障工作的验证，所以家长就要在孩子高考的时候不要吃油腻的食物，要准备清香可口的食物来给孩子吃。
