1、刷牙时记得在牙膏上加上点小苏达（碳酸氢钠），刷几鸱远忡绑次后牙齿就会改善变白的，这适合外源性牙齿变色（内源性的是吃药或者是四环素牙，这是天生的，这种办法改变不了），还可以预防牙齿的自然脱落，牙齿好给帅哥美女增色哦。
2、经常用醋洗头，可以让头发舒畅，还可以有去头皮屑的功效，头皮屑可是大忌，给人感觉很不干净。还有就是烫发后很伤头发，用醋有修复辅助作用，当然也没什么神奇的效果，但是忧腐刖盂醋洗头有味道，只能在家里使用，上班就不必了。
3、每天用豆腐或者煮熟的鸡蛋按摩脸部面，时间不宜过长，鸡蛋最好是热的，豆腐不要太冷，坚持一个月就有效果，脸部就变白变的滋润了。
4、双手假如变得干燥粗糙的话，可以用醋泡手，泡手缓减干燥，还可护肤。或者睡前用护肤品涂满双手，戴上一次性手套，几个晚上就有效果了。
5、每晚用鸡蛋清涂满脸部和双手，45分钟后就可以用水清洗，皮肤会越来越白嫩。
6、每晚睡觉前，不宜过晚，洗个温水浴（35℃～45℃），这有使全身的肌肉、血液循环加快、关节松弛等好处，帮助你安然入睡，睡眠关系到一个人的容颜状态。
