双打鸡排分享盐烤鸡胸肉做法

 时间:2026-02-12 08:12:26

1、先将所有材料准备好:牛奶、鸡胸肉、海盐、鸡蛋、胡椒

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2、把鸡胸肉先用刀背拍松,然后放到牛奶中做牛奶浴

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3、拿锡箔纸垫在烤盘上,把鸡胸肉取出后,两面抹上海盐和撒上胡椒,按摩一下让它入味

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4、朝上的这一面,刷上蛋液(烤出来会有一层皮的感觉),可以放上自己喜欢的蔬菜一起烤

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5、小烤箱400 F,烤25分钟(可切开侧面看中间熟度)即可

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