海参烩西兰花

 时间：2026-04-22 00:18:40

1、准备好海参和西兰花

海参烩西兰花

2、锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟

海参烩西兰花

3、利用煮海参的水，把西兰花焯熟

海参烩西兰花

4、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

海参烩西兰花

5、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

海参烩西兰花

  • 笋干扣肉
  • 清蒸红鲳鱼，怎么做更鲜美？
  • 红菇排骨汤的做法
  • 锦晃星怎样爆盆
  • 砂锅鲫鱼豆腐汤
    • 热门搜索
    曲靖旅游 湖北旅游攻略 天柱山旅游攻略 乐山旅游攻略 凤凰古城旅游攻略 不丹旅游 中国旅游报 十一旅游 天府新区航空旅游职业学院 旅游度假