健康美味的南瓜粥

 时间:2026-04-25 05:13:39

1、金瓜洗净去皮播种

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2、切成小块,蒸20分钟

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3、蒸完后,放凉一点,放入榨汁机数次,加水,搅拌均匀

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4、在糯米粉中加水,搅拌至细而无颗粒,加入挤压过的南瓜酱中,搅拌均匀(此时不要开火,冷时加入,糯米粉在开火后容易凝固成小颗粒,影响口感)

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5、加入枸杞、棒棒糖,明火煮开,不断搅拌,防止糊锅

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6、加熟芝麻做点缀,用牙签做造型

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